2019年11月

【ラン練】2019/11/23

最近なにかと理由をつけて練習をさぼり気味なので久しぶりにしっかり練習してきました。 しかし、今日は久しぶりの雨!そして強い風!! 個人的には中々ハードな練習でした.. 概要 しれっと、10㎞ベスト3位 […]

【雑記】川越観光

ぐんまマラソンから一週間、やっと疲労が抜けて昨日から練習を再開しました。 昨日の練習はバイク練とラン練 バイク練は荒川40㎞、ラン練はトライアスロンサークルのメンバーとジョグ(後半はヤッソ800もどき […]