【花粉症の方は必見！】この季節に欠かせない花粉症対策アイテムを紹介します！
2020年も気が付けばもうすぐ3月、春に向けて暖かくなりはじめるこの季節ですが、花粉症の方にとっては憂鬱な季節でもありますよね。 外に出たら最後、目のかゆみやくしゃみ、鼻水が止まらなく練習どころではな […]
練習ノウハウ
【フルマラソンを走るなら是非読んでおきたい！】確実に速くなるランニングの科学
今回は、僕がフルマラソンでサブ4を目指していた時に読んで役に立った「確実に速くなるランニングの化学」を紹介したいと思います。 概要 本書では、ランニングに必要なスポーツ解剖学・生理学・力学をまとめ、科 […]
【ズームフライ3レビュー】初級者にこそおすすめ！？実際の使用感を紹介します
MGCや箱根駅伝で一躍有名となった厚底シューズ。 最近は、世界陸連により規制がかかるか否かで話題となりましたね。 厚底シューズに興味を持って購入の検討をした方も少なくないと思います。 実は、僕も先月に […]