【目指せサブ4】第3話：ぐんまマラソン一週間前。。
前回の記事はこちら→【目指せサブ4】第2話：ぐんまマラソンレースプラン 20km走 ついにぐんまマラソン一週間前になってしまいました。 あまり距離を踏んだ練習ができていなかったのでとりあえず20㎞さく […]
ラン
【ラン練】2019/10/26
千葉シティトライアスロンのTシャツと完走メダルが届きました。 今年は残念でしたが、来年こそ出場しようか悩み中です。 概要 来週ぐんまマラソンが控えているので、ペースは上げずに軽くジョグ 先週に比べると […]
【ラン練】2019/10/22
ついに届きましたぐんまマラソンの案内 最近走れていなかったので今日は少し長めに走りました。。 概要 今日は荒川を河口に向かって走ってみました。 距離としては18㎞。そこまで早く走ったわけではないですが […]
【ラン練】2019/09/28
世界陸上ドーハ、始まりましたね！先日の女子フルマラソンでは見事、谷本選手が7位入賞を果たしました。 概要 ジョグ10㎞。日差しが強くて暑かった。。 彼岸花がきれいに咲いていました。 明日は、今年最初で […]
【目指せサブ4】第2話：ぐんまマラソンレースプラン
前回の記事はこちら→【目指せサブ4】第1話：目標設定 はじめに 今回はぐんまマラソンでサブ4を達成するためのレースプランを考えてみようと思います。 コースプロフィール 13㎞地点から30㎞地点まで […]
【ラン練】2019/09/24
概要 本日も合計10㎞今日のラン練をしました！(20㎞走は体力の都合で断念しました。。) 暑さもあるとは思うのですが、思うようにペースを上げて走ることができず焦りを覚える今日この頃。。 そして一昨日か […]
【ラン練】2019/09/23
概要 今日は朝と夕方で合計10㎞走ってきました。 ランニングのお供にドラゴンクエストウォーク始めて見ました。 画面を操作しなくても自動でバトルが進むので楽ですね。 明日は久しぶりに20㎞走をやる予定で […]
【ラン練】2019/09/22 宇都宮散策ジョグ
概要 今日は実家の宇都宮に帰省していたので、久しぶりに宇都宮散策ジョグをしました。 八幡山公園 中央公園 ブログを応援してくださる方、ぜひバナーのクリックをお願いします！皆様の応援が力になります！！
【目指せサブ4】第1話：目標設定
連載企画第一弾 はじめに 僕はフルマラソンが嫌いです。トライアスロンのオリンピックディスタンスのほうが疲れないし楽しいと思っています。 それでも、僕は今年もフルマラソンを走ります！ だってフルマラソン […]
【ラン練】2019/09/19
概要 今日は朝ラン10㎞、いつもと違うコース行ったら少し迷った。。 ペース 基本的にペースを気にせずにジョグ最後の1kmだけペース上げた 心拍数 なぜか4㎞地点で急激に心拍が上がってる。。最後の追い込 […]