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3本ローラー1時間40㎞/h巡行達成!/数か月ぶりにスイム練再開!

今回の記事は先日の練習報告と、本日の練習報告の2部構成となります。 【バイク練】3本ローラー1時間エンデューロ まずは、先日の練習報告から。 先日の練習メニューは3本ローラー1時間エンデューロ!先月から何度か...
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まだカンを取り戻せないスイム練

最初にちょっとしたご報告。 先日の記事投稿で、ブログを開始してから初の1週間連続更新を達成しました!! この調子でブログの連続更新記録をできる限り伸ばしていきたいと思います。 勿論、ブログ更新だけでなく練習も頑張りま...
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【スイム練再開】まずは現実を受け止めて

最近、新型コロナウイルスもありますが個人的には花粉がつらいです。。 どこに行ってもマスクは品切れ。今マスクしている人は家にストックがあったのでしょうか。。 さて、今回はスイム練の報告です。 ここ数ヶ月スイム練をさぼり...
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【スイム練】2019/10/07

アップ:400m フリー:50m × 4ブレ: 50m × 4 スイム:1,600m ヘッドアップクロール: 100m × 8200m × 4 まとめ 合計距離 : 2,000m 千葉シティトライアスロ...
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【スイム練】2019/09/18

アップ:200m フリー:50m × 2ブレ: 50m × 2 キック:200m フリー: 50m × 4 プル:200m フリー: 50m × 4 ドリル:400m サイドキック : 50m ...
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