バイク練

スイム

3本ローラー1時間40㎞/h巡行達成!/数か月ぶりにスイム練再開!

今回の記事は先日の練習報告と、本日の練習報告の2部構成となります。 【バイク練】3本ローラー1時間エンデューロ まずは、先日の練習報告から。 先日の練習メニューは3本ローラー1時間エンデューロ!先月から何度か...
バイク

【バイク練】今年初の荒川ロングライド 120㎞!

先月あたりは二日に一度以上の頻度でサイト更新できていましたが、今月に入ってからはすっかり週一更新に。。 というのも平日はテレワークにもかかわらず睡眠時間以外はほとんど仕事をしている状態が続いております。。そろそろ仕事落ち着いてく...
練習記録

GW練習振り返り/気持ちの切り替え

GW練習振り返り 本日は約1週間ぶりのブログ更新。。 GWはWordPressのテーマについて勉強を進めており、こちらのブログ更新がおろそかになってしました(言い訳) しかし!ブログの更新はおろそかになっても練習はし...
バイク

久しぶりの荒川バイク練/エイジ世界選手権が中止になりました

【バイク練】荒川ライド 本日の練習は荒川バイク練!実は今月初の実走となりました。最近ローラー練ばかりだったので。。 彩湖付近をスタートして荒川河口で折り返す約65㎞のコース。新型コロナウイルス予防の...
バイク

3本ローラー 1時間エンデューロ記録更新(38.1㎞)!

外出自粛要請が出てから頻度の上がった3本ローラー、本日で今週4回目。 先週に引き続き、今週も1時間エンデューロ練を行いました! 前回の記録(36.3㎞) 今回の記録(38.1㎞) 速...
バイク

3本ローラー ついに両手離しで走れるように!

新型コロナウイルスによる景気低迷を受けて、国民の希望者全員に10万円が給付されることが決まったようですね!貯蓄も考えましたが、景気回復のための給付金なので落ち着いたら国内夫婦旅行にでも行こうかなと思っております。 旅行と言えば、...
バイク

ローラー台 1時間エンデューロ

テレワークの影響か、曜日感覚があいまいなせいもあり気が付いたら休日が終わってしまっていました。。本当であれば荒川河川敷でバイク練でもやろうと思ったのですが本日は天気が微妙だったため大人しく家に引きこもることに。。 というわけで、...
バイク

3本ローラー 手が離せない問題

テレワークが始まって一週間、段々曜日感覚がなくなってきました(笑) 生活のメリハリがならないよう、規則正しい生活と定期的なトレーニングは継続して行っていきたいと思います。 さて、本日はローラー練の報告日記です。 ...
バイク

【バイク練】春の荒川と猫

嫁「久しぶりにバイクのりたい!」 というわけで、本日は嫁と榎本牧場までサイクリングしてまいりました。 途中、ねこちゃんポイントにもよって大量に猫の写真を撮ってきたのでそちらも紹介したいと思います(笑) 概要 S...
バイク

【三本ローラー】ケイデンス120の壁

本日は、ケイデンスを意識したローラー練を行いました。 ちなみに私が使っている三本ローラーはこちら 練習ログ Strava 練習メニュー 100 rpm : 5 min(ギ...
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