【スイム練】2019/10/07

【スイム練】2019/10/07

アップ:400m

フリー:50m × 4
ブレ: 50m × 4

スイム:1,600m

ヘッドアップクロール:
100m × 8
200m × 4

まとめ

合計距離 : 2,000m

千葉シティトライアスロン前に最後の追い込みスイム練!

今日は、キックやドリルはやらずとにかくヘッドアップクロール。

とりあえず、当日何とはなる気がするものの、タイムを狙うにはやっぱり基礎ができてないことを実感。。
呼吸の時にどうしても身体が沈んでしまうんですよね。

トライアスロンシーズンが終わったら、また基礎からしっかりと練習したいと思います。

ブログを応援してくださる方、ぜひバナーのクリックをお願いします!
皆様の応援が力になります!!

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。