GW練習振り返り/気持ちの切り替え

日記 練習記録

GW練習振り返り

本日は約1週間ぶりのブログ更新。。

GWはWordPressのテーマについて勉強を進めており、こちらのブログ更新がおろそかになってしました(言い訳)

しかし!ブログの更新はおろそかになっても練習はしっかりしていました!

ということで、今回はGW中の練習まとめて振り返りたいと思います。

スイム

  • 練習なし

スイムについてはジムが営業自粛中のため、当面の間は練習できなさそうです。

OWS練もそろそろやりたいと思っていますが、どちらにせよ新型コロナウイルス感染が収束してからになりますかね。

バイク(三本ローラー)

  • 5/3(日) 16.2㎞
  • 5/8(金) 16.6㎞
  • 5/10(日) 6.1㎞
  • 合計 39㎞

本当であれば荒川バイク練をがっつりしたかったのですが、河川敷に人(特に家族連れ)が多くとてもスピードを出して練習できる状況ではなかったので、大人しく家でローラー練してました。。

バイクについても、スイム同様新型コロナウイルスが落ち着いてからロングライドなどに行きたいと思います!

ラン

  • 5/2(土) 16.4㎞
  • 5/3(日) 5.9㎞
  • 5/5(火) 15.6㎞
  • 5/7(木) 11.7㎞
  • 5/9(土) 10㎞
  • 5/10(日) 3.8㎞
  • 合計 63.7㎞

スイムとバイクが練習できなかった分、ランは頑張りました!

勿論、マスク着用かつ人の少ないところを走るといった最低限の気配りはしましたが。

本日までで63㎞と距離を踏めており、かつ閾値ペース走やレペティション練もできているので、この練習の質をできる限り維持していきたいと思います。

気持ちの切り替え

今年のGWは5/2(土)から5/10(日)までの9連休でした!

GW中はラン練を頑張ったり、WordPressの勉強をしたり、鬼滅の刃の原作を一気見したりととても充実した時間を過ごすことができたのですが、どうにも明日から仕事だと思うと気分が憂鬱です。。

しかし、仕事の方では間接的に新型コロナウイルスの影響を受けている方々の支援を行っていることもあり限られて中でしっかり成果を出していく必要があります。

例年であれば、長期休暇後も満員電車に乗りオフィスに入れば気持ちも仕事モードに切り替えられたのですが、現在はテレワークのためうまく気持ちが切り替えられるか正直不安です。。

といっても気持ちが切り替えられないのはどうしようもないので、とりあえず今日は早く寝て明日に備えたいと思います。頑張れ明日の自分!(笑)

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