今年度秋のメインレースとして置いていた千葉シティトライアスロンでしたが、台風19号の影響で中止になってしまいました。。
この大会に向けて練習をしていたため、正直なところ消化不良感が否めませんが、中止になってしまったものは仕方がありません。
来月には今年度最初のフルマラソンであるぐんまマラソンも控えているので気持ちを切り替えて、先週はランを中心に練習を行ってまいりました！
スイム
- 練習無し
平日は業務多忙で業後のスイム練を行う時間がありませんでした。。
ぐんまマラソンが終わってから練習再開したいと思います。
今週の累計距離：0m
バイク
台風の影響でバイクコースが走行不可の状態なので当面ロングライド練はできなさそうです。。
せめて週1ペースでローラー練はしないとですね。
バイク練もぐんまマラソンが終わったら再開する予定です。
今週の累計距離：0㎞
ラン
- 10/22(火)：18km
- 10/26(土)：11km
- 10/27(日)：20.2km
スイム練、バイク練ができなかった代わりにしっかりラン練を行いました。
普段は5km程度のジョグが多いですが、今週はフルマラソンに向けて長めの距離を走っています。
インターバル練は今後にお預けということで。。
今週の累計距離： 49.2㎞
先週の振り返り
先週は、ぐんまマラソンに向けてラン練のみの練習となりました。
今週の予定
今週末はいよいよぐんまマラソン！
ですので、今週の練習メニューも先週と同じくラン練のみの予定です。
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