これから、自分への備忘録もかねて週間の練習予定とその振り返りをしたいと思います。
とりあえず今回は練習予定のみ。
来週からは練習の振り返りも併せて行いたいと思います。
今週の練習予定
| 日付 | スイム | バイク | ラン |
|---|---|---|---|
| 2/24(月) | – | 彩湖練 | – |
| 2/25(火) | – | – | ジョグ |
| 2/26(水) | ドリル練 | – | – |
| 2/27(木) | – | – | 坂ダッシュ |
| 2/28(金) | – | – | – |
| 2/29(土) | – | – | ロングジョグ |
| 3/1(日) | – | 荒川練 | – |
今週は、夜に予定が多く入っており中々練習時間が確保できなさそうです。。
しかしながら、練習をする習慣づけだけでもしたいので、今回は軽めの練習メニューで組んでみました。
次の本命レースは4月のアジア選手権。
一番危機感を感じているのはスイムなので、週1~2のペースで練習していきたいですね。
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