先週からやっと4泊5日四国旅行の記事を書き始めました。
新型コロナウイルスで気が沈むニュースも多いですが、少しでも楽しい話題で気を紛らわしたい今日この頃です。
4日目と5日目の記事も今週中にアップする予定なので今しばらくお待ちください。
さて、今回は先週の練習振り返りと今週の練習計画についての記事となります。
結論から言うと、先週は予定通りの練習ができておりません。。
先週の練習実績
| 日付 | 予実 | スイム | バイク | ラン |
|---|---|---|---|---|
| 3/23(月) | 予定 | – | 四国ロングライド | – |
| 実績 | – | 四国ロングライド | – | |
| 3/24(火) | 予定 | – | – | – |
| 実績 | – | – | – | |
| 3/25(水) | 予定 | – | – | – |
| 実績 | – | – | – | |
| 3/26(木) | 予定 | – | – | ジョグ |
| 実績 | – | – | – | |
| 3/27(金) | 予定 | インターバル | – | – |
| 実績 | – | – | ジョグ | |
| 3/28(土) | 予定 | – | – | インターバル |
| 実績 | – | – | – | |
| 3/29(日) | 予定 | – | – | ロングジョグ |
| 実績 | – | – | ジョグ |
まず、スイム練についてですがコロナウイルス対策により自粛しております。
当面の間は感染リスクの高いジム通いは避ける予定なので、来週以降もスイム練自粛となります。
また、今週末に予定していたラン練についても外出自粛要請および悪天候の影響もあり、森林公園での練習をあきらめ近所のランに変更しました。
今月の練習実績
今月の練習実績については、別途月間練習予定の記事で振り返る予定です。
今週の練習予定
| 日付 | スイム | バイク | ラン |
|---|---|---|---|
| 3/30(月) | – | – | ジョグ |
| 3/31(火) | – | – | – |
| 4/1(水) | – | ローラー | – |
| 4/2(木) | – | – | ジョグ |
| 4/3(金) | – | – | – |
| 4/4(土) | – | ローラー | ジョグ |
| 4/5(日) | – | – | ジョグ |
一旦練習予定を立てて見ましたが、正直この通りに練習するかはわかりません。
というのも自分自身、新型コロナウイルスの影響による自粛疲れ、そして暗いニュースも多く、あまり練習へのモチベーションが保てない状態にあります。
しかし、当たり前のことですが命あってのトライアスロン。
まずは自分自身、そして大切な人の健康を守るために当面の間は新型コロナウイルスを「うつさない」という意識を第一に行動を心掛けたいと思います。
ブログを応援してくださる方、ぜひバナーのクリックをお願いします！
皆様の応援が力になります！！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
コメント